Prévenir
Sollicité en permanence, troublé par des tâches de plus en plus nombreuses et urgentes, notre cerveau n'aurait plus le temps de se reposer. L’épuisement professionnel frappe désormais tous les corps de métier. Comment prévenir le burn-out au travail ? Comment améliorer son bien-être et celui de ses collaborateurs ?
Que pouvez-vous faire ?
Chacun peut être exposé au burn-out. Que pouvez-vous faire, à votre niveau, pour améliorer votre bien-être physique, psychique et social et celui de vos collègues ?Que pouvez-vous faire pour les autres ?
Les relations sociales positives – le lien que nous entretenons avec les personnes à qui nous tenons – sont peut-être bien la principale source de bien-être et de résilience mentale. Accorder du temps et de l’attention les uns aux autres renforce la qualité de nos relations sociales et de notre...