Prenez aussi rendez-vous avec vous-même
La succession de crises a accéléré la prise de conscience de l’importance du bien-être mental au travail. Il est en effet fondamental de favoriser le bien-être alors qu’encore trop souvent, les travailleurs sont exposés à des modes de gestion/organisations du travail défavorables. Le nombre de personnes éprouvant du stress chronique, un mal-être en relation avec leur travail ne cesse d’augmenter.
Ce site vous aidera à améliorer votre bien-être au travail et les politiques de prévention à mettre en place dans votre organisation. Vous y trouvez des conseils, des informations et des acteurs, personnes ressources à qui vous adresser.
Quel rendez-vous avez-vous déjà pris ?
Signalez-vous à temps si votre emploi du temps est trop chargé ? Ou prenez-vous encore votre pause déjeuner à votre poste de travail ? Choisissez un rendez-vous et prenez-le avec vous-même.
Choisissez votre rendez-vousSe sentir bien au travail : mode d’emploi
Reconnaître
Votre bien-être mental au travail n'est pas quelque chose qui se dégrade soudainement. Si vous savez quels sont les signes à observer, vous pouvez intervenir à temps et éviter le pire.
Se reconstruire
Comment remettre votre travail sur les rails après une absence ? Vous n'êtes certainement pas seul. Avec du soutien et un plan de réintégration solide, étape par étape, vous pouvez reprendre votre travail en main.
Prévenir les rechutes
Il est important de réfléchir à son mode de vie, sa santé et sa sécurité pour éviter de nouveaux problèmes. Où sont les points sensibles et comment y remédier ?
Reprise du travail
Il est parfois nécessaire d’adapter vos conditions de travail pour que votre bien-être mental soit maintenu. Il existe différentes stratégies pour cela. Utilisez-les.
La pause où on cause
Dans cette série de podcasts, nous prenons le temps d’appuyer sur le bouton pause. En collaboration avec des experts, des personnalités belges et des employeurs, nous nous penchons sur l’importance du bien-être mental au travail. En trois épisodes, nous discutons de la façon de surveiller et d’améliorer votre bien-être au travail.
Projets pilote
Video project : Prévention secondaire du burn out au sein des IPSS (FEDRIS)
Agir pour prévenir le burn-out ! Le projet-pilote vise à proposer aux membres du personnel des Institutions publiques de sécurité sociale (IPSS) souffrant à un stade précoce de burn-out, un trajet d’accompagnement.
Video project : Espace-réseau de prévention des affections mentales liées au travail (ISOSL)
Réseau Clinique du Travail : espace-réseau de prévention des affections mentales liées au travail. Focus sur la professionnalisation des acteurs. Pour un travail durable !
Video project : Le travailleur indépendant résilient. (Unizo-Integraal-Liantis)
Le travailleur indépendant résilient. Prévention du stress et du burn-out chez les entrepreneurs indépendants
Vous n'êtes pas seul
Video testimonial : Qu'est-ce que c'est un burnout ?
"J'étais très nerveux, très agressif. Il n'y a plus rien qui passait. Dès qu'il y avait une contrariété dans le boulot. J'aboyais sur tout le monde." Romuald
Video testimonial : Symptômes
"On va toujours au café avec des amis, on invite des amis, on discute... On ne sait pas ce qui se passe, on ne le sent pas non plus." Linda