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Burn-out

Il existe plusieurs définitions du burn-out, qui n’est pas un diagnostic officiel. Il doit être distingué d’autres troubles psychiatriques (dépression, troubles anxieux) et physiques. L’épuisement émotionnel et le lien avec le travail sont des éléments clés pour définir le burn-out.

Qu'est-ce que le burn-out ?

Le Conseil Supérieur de la Santé (CSS) définit le burn-out comme un épuisement causé par un manque (prolongé) d’équilibre entre l’investissement de la personne et ce qu’elle reçoit en retour. Cet épuisement affecte le contrôle des émotions et les processus cognitifs, ce qui provoque à son tour des changements de comportement et d’attitude (prise de distance). Le résultat est un sentiment d’inefficacité.
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Maladie professionnelle ou maladie en relation avec le travail ?

Toute maladie contractée au travail n’est pas forcément considérée comme maladie professionnelle. Le burn-out est-il une maladie professionnelle ou une maladie en relation avec le travail ?
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Causes et risques sociaux

Trois types de facteurs influencent l’apparition du burn-out : les facteurs sociétaux, individuels et ceux liés au travail.
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Symptômes

Les symptômes du burn-out peuvent être à la fois physiques, affectifs, cognitifs et comportementaux.
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Vous n'êtes pas seul

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Episode 2 : Reconnaître

Si vous ou votre entourage reconnaissez des signes de stress chronique ou de burn-out suffisamment tôt, il est toujours possible d’intervenir pour éviter que la situation ne s’aggrave. Ce sujet est approfondi dans ce second épisode. Nous y parlons également de personnes clés qui peuvent vous aider et soutenir dans votre démarche.

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